Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 23,66g | Prot: 105,22g | Carbh: 183,58g.
Desayuno: Quaker オートミール, クノール コーンスープ, ザバス アクア ホエイプロテイン100. Almuerzo: イオン株式会社 カットキャベツ, 生姜, レバー, 玄米ごはん, イチゴ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Cena: ザウアークラウト, アーモンド, おかめ納豆 国産中粒納豆, 信栄食品 マッスル餃子, もずく酢, サントリー オールフリー, イチゴ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Pasa Bocas / Otros: タカナシ 低脂肪乳, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味, マイプロテイン BCAA. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Cantar - 1 hora, Durmiendo - 12 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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