Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 26,06g | Prot: 70,13g | Carbh: 144,25g.
Desayuno: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Cena: Sierra Nevada Porter, Freihofer's Italian No Seeds Bread, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Green Giant Steamers Broccoli Cuts, Pulled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Green Peppers , Cuties Clementines, Yucatan Guacamole, Nature Sweet Cherub Tomatoes. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Redbeard
|