Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2589 kcal
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Grasa: 70,23g | Prot: 180,79g | Carbh: 299,76g.
Desayuno: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Ovo, Pão Frances (Taco 2011). Almuerzo: Suco de Limão, Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Suco de Limão, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. más...
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peso estable
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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