Diario de Ko grey guy ahau, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1700 kcal Grasa: 43,38g | Prot: 77,53g | Carbh: 240,44g.   Desayuno: Coffee with Milk, Freya's Tuscan Mixed Grain, Egg (Whole) , Country Soft Table Spread. Almuerzo: Tomato Relish, Lettuce, Country Soft Table Spread, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Freya's Tuscan Mixed Grain. Cena: Apples , Freya's Tuscan Mixed Grain, Wattie's Spaghetti with Sausages. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
3017 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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