Diario de guraffa, 14 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
2032 kcal Grasa: 89,36g | Prot: 63,92g | Carbh: 244,38g.   Desayuno: Balocco Bastoncini, Torta di Mele Light, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Frittelle di Riso, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Salame, Pane Comune, Fegato di Vitello, Frico. Cena: Todis Cornetto Vegano, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Abbracci. más...
1995 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Ver TV - 4 horas y 50 minutos, Cocinar - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 14 minutos, Lectura - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 25 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana





Peso Histórico de guraffa


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