Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 54,8 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 61,32g | Prot: 46,92g | Carbh: 182,22g.
Desayuno: Colruyt Colruyt Bloedworst, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Danone Oikos Appel Kaneel, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Materne Ananassap. Almuerzo: St-Hubert St-Hubert Buchette, Sondey Rijstwafels Gezouten, Delhaize Gerookte Kipsalade. Cena: Bofrost Bofrost Linguine Con Gamberetti. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Rode Druiven Pitloos, Massari Sambuca, Italiamo Lattice Crisps Pesto Verde, Jama Jama Dried Mango, Alpro Kokosnootmelk Original, Natural Happiness Chiazaad. más...
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3149 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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