Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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176,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 51,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 106,79g | Prot: 126,89g | Carbh: 219,03g.
Desayuno: Krave Sweet Chipotle Beef Jerky, Pistachio Nuts , Sargento Balanced Breaks Pepper Jack Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Raisins, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana. Almuerzo: Yard House Classic Ranch Salad with Ranch Dressing, Pete's Seafood Shrimp Ceviche, Mott's Original Applesauce (Container). Cena: Fajita with Beef and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Pace Picante Medium Salsa, 365 Organic Blue Corn Tortilla Chips, Perrier Sparkling Natural Mineral Water. más...
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4539 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de X7michael7x
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