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🙂🙂
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2281 kcal
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Grasa: 86,62g | Prot: 94,82g | Carbh: 279,78g.
Desayuno: Caffè Espresso, Banana, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: De Cecco Passata di Pomodoro, Margarina, Pane Comune, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Cipolle. Cena: Burro, Fagiolini (Surgelati), Despar Ragù di Anatra, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Coop Arance Tarocco. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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