Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 22,06g | Prot: 194,72g | Carbh: 273,10g.
Desayuno: Coop Qualité & Prix High Protein Milk, Layenberger Protein Müsli Schoko Nuss. Almuerzo: Riso, Tonno in Acqua (in Scatola), Grana Padano Grana Padano. Cena: Zucchine, Riso, Pomodori Ciliegini, Finocchio. Pasa Bocas / Otros: Gallette di Riso, Fragole, Fesa di Tacchino, All Stars Whey Protein Cookies & Cream, Caffè Macchiato. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarioX23
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