Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 34,04g | Prot: 60,76g | Carbh: 215,05g.
Desayuno: Masło, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Szynka . Almuerzo: Banany. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Herbata z Cukrem , Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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