Diario de Gabriel BRS, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1775 kcal Grasa: 71,02g | Prot: 66,24g | Carbh: 224,95g.   Desayuno: Caqui, Queijo Minas, Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Italac Leite Integral, Açúcar. Almuerzo: Salada Vinagrete, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Italac Leite Integral, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Queijo Minas. Pasa Bocas / Otros: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Açúcar, Leite Integral, Queijo Minas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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