Diario de Yuliusch, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
2160 kcal Grasa: 49,63g | Prot: 114,23g | Carbh: 314,17g.   Almuerzo: Sari Roti Roti Isi Keju, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Crackers , So Good Bakso Sapi Kuah, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Nasi Putih. más...
2159 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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