Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 109,32g | Carbh: 129,87g.
Desayuno: Novi Nero Nero 70% Arancia e Mandorle, Yakult Yakult Light, Bauli Croissant Cioccolato, San Benedetto Succoso Frutta Mix. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Wasa Integrale, Wasa Pane Integrale, Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Yamamoto Ultra Whey Complex, Yakult Yakult Light, Novi Novipiù Cioccolato al Latte e Bianco con 5 Cereali, Ortonuovo Coste Lessate, Esselunga Coste, Pomodori Ciliegini, Conad Pomodorini, Iper Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Bar 25, Melinda Mela. más...
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111 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 7,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajugofwhisley
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