Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 77,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 30,87g | Prot: 119,37g | Carbh: 266,54g.
Desayuno: Deluxe Cantuccini al Pistacchio, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Classiche, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco . Almuerzo: Parmigiano Grattugiato, Coop Riso Basmati, Deluxe Provolone Dolce con Origano, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Barbabietole. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Petto di Pollo, Carne, Coop Lenticchie Cotte, Lidl Broccoli Surgelati. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Complete Hydration Drink, Banana, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette, Deluxe Cantuccini al Pistacchio, Esselunga Mandorle Pelate , Bulk Powders Organic Tiger Nuts . más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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