Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 34,21g | Prot: 119,33g | Carbh: 195,32g.
Desayuno: Kiwi, Cem Porcento Farinha de Coco, Cem Porcento Farinha de Alfarroba, Salutem Farinha de Arroz, Salutem Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almuerzo: Azeite, Couve, Orelha de Porco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Diospiro. Cena: Pingo Doce Ovo M, Nacho Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Arroz Branco (Longo), Ervilhas (Congelado), Azeite. Pasa Bocas / Otros: Dia Queijo Fresco Magro, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Ameixas, Nestlé Kvarg Stracciatella, Kit Kat Kit Kat. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gaby_OHP
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