Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 47,84g | Prot: 124,41g | Carbh: 147,64g.
Desayuno: Graines de Chia Séchées, Vitto Saucisse de Porc, President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Fraises, Kiwi, Astro Bio Best Plant Sterol Yogurt. Almuerzo: le Choix du President Pain de Seigle Léger à l'européenne , Liviva Edamame Pasta, Soyarie Tofu aux Légumes , Kuhne Savory Dill Yogurt Salad Dressing, Cornichon Concombre Aigre, Concombre (avec Peau), Salade. Cena: Lait d'Amande, President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: le Choix du President Pain de Seigle Léger à l'européenne , Mini muffin raisin sec, Tisane, Lait d'Amande, Café. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 8 minutos, Abdominales - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Samsung Health - 12 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aurore-1985
|