Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 31,34g | Prot: 86,10g | Carbh: 133,04g.
Desayuno: Canela, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia, Melão. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Cena: Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Aldi Flocos de Aveia, Continente Iogurte Natural, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Maçã. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de katakkms
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