Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 35,89g | Prot: 33,59g | Carbh: 181,47g.
Desayuno: Coffee-Mate Snickers Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Banana Bread. Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Cena: English Muffin, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Nabisco Chewy Chips Ahoy! with Reese's, America's Choice Natural Almonds. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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