Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 26,49g | Prot: 98,19g | Carbh: 136,22g.
Desayuno: Suco de Laranja com Couve. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Seara Presunto, Queijo Fresco, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto, Queijo Branco, Naturale Granola Frutas Light, Mamão Papaia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FreDemarch
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