Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 98,11g | Prot: 105,48g | Carbh: 120,33g.
Desayuno: Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Scrambled egg with vegtables, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Bananas. Almuerzo: Kroger Frozen Mixed Vegetables, Juanita's Foods Chili Colorado, Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers). Cena: Mixed squash and vegetables, Smithfield Pork Spareribs, Artisan Bakers Keto Bread. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Moon Cheese Cheddar. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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