Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 43,94g | Prot: 209,90g | Carbh: 237,42g.
Desayuno: Publix Quick Cooking Oats, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almuerzo: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Cena: Great Value White Chocolate Raspberry Ice Cream, Breyers Cinnabon Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Bus Driving - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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