Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3123 kcal
|
Grasa: 113,25g | Prot: 257,75g | Carbh: 298,50g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, L'oven Fresh Seedless Italian Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. Cena: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, L'oven Fresh Protein Wraps Plain, Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese. Pasa Bocas / Otros: Fit & Active Caramel Corn Rice Cakes, Great Value Thin & Crispy Salsa Verde Tortilla Chips, Happy Farms Light String Cheese, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. más...
|
Ganando 7,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joerouse
|