Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 93,77g | Carbh: 73,72g.
Desayuno: Isabela Torrada Integral, Heloisa Queijo Mussarela, Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Ovo (Inteiro). más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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