Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 48,18g | Prot: 288,85g | Carbh: 219,83g.
Desayuno: Musashi 100% Whey Chocolate Milkshake Flavour, Bananas, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats. Almuerzo: Macro Brazil Nuts, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Chocolate Milkshake Flavour, Gala Apples. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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