Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2328 kcal
|
Grasa: 63,15g | Prot: 127,73g | Carbh: 247,41g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, フジパン スナックサンド ハムタマゴ. Cena: きゅうり, キャベツ, はごろもフーズ シーチキン水煮, クラゲ（塩干し）, 焼鮭, ゆで卵, 芋焼酎, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 三幸製菓 雪の宿, 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ファミリーマート タンスティック チーズ, セブンイレブン 厚切りバウム, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|