Diario de SoniaMMAndrade, 15 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021

105 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:

242 kcal

Grasa: 19,42g | Prot: 13,43g | Carbh: 5,32g. Desayuno: Café. Cena: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...

2999 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 70 kg a la Semana

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