Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 57,53g | Prot: 150,11g | Carbh: 170,04g.
Desayuno: Banana Prata, Italac Leite Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Queijo Mozzarella, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Uva sem Sementes, Ameixa Seca, Mãe Terra Cacau em Pó, Italac Leite Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laisrios95
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