Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 92,59g | Carbh: 135,65g.
Desayuno: カルビー グラノーラ プロテインin, ローソン ミックスベリー(冷凍), ポッカ ポッカレモン100, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. Almuerzo: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, セブンイレブン ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン たんぱく質が摂れるだし香る豆乳茶碗蒸し, ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ. Cena: マック食品 栗かぼちゃ煮, マック食品 とろーり国産とうふ濃厚 増量, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, ミツカン 米酢, はちみつ. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ, ローソン 素焼きアーモンド. más...
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1332 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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