Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 33,18g | Prot: 50,36g | Carbh: 131,82g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang, ABC Saus Sambal. Almuerzo: Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu Kukus, Tumis Buncis. Cena: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kacang Polong. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de anirumiyati9
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