Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2013
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3524 kcal
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Grasa: 150,96g | Prot: 138,71g | Carbh: 423,00g.
Desayuno: Cos or Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Freshly Squeezed Orange Juice, Candia Labneh zero fat, 100% Whole Wheat Pita Bread, Turkish Coffee. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Publix Fat Free Light Yogurt, Bob's Red Mill Bulgar, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Vegetable Oil, Tomato Paste, ShopRite Canned White Beans, Cooked Okra (from Fresh). Cena: Cherimoya, Persimmon. Pasa Bocas / Otros: Smoked Salmon, Vons Duck Foie Gras, Cheddar Cheese, Publix Hotdog Buns, Olive Garden Chocolate Mousse with Dark Chocolate Cookie Crust, KOT Milk Chocolate Biscuit, White Pita Bread, Ground Beef (Cooked), Red Kidney Beans (Canned), Sabra Roasted Red Pepper Humus, 100% Whole Wheat Pita Bread, Plain Bread Sticks. más...
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3055 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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