Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 62,52g | Prot: 88,45g | Carbh: 232,45g.
Desayuno: Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), BPR Fiocchi D’Avena Baby Coccobello, Coop Albume d'uovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Coop Olive Nere Snocciolate, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Ananas, Pane Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Mela, Miele, Caputo Mandorle Tostate, Santa Lucia Ricottina Light, Pane Integrale. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiacip74
|