Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2655 kcal
|
Grasa: 92,31g | Prot: 202,37g | Carbh: 246,03g.
Desayuno: Увелка Ячневая Каша Отварная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Перекресток Авокадо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Форель, Фруктовый Сад Томатный Сок. Almuerzo: Голден Яблоко , Фруктовый Сад Томатный Сок, Свекла со Сметаной, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная, Борщ Вегетарианский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Морковь. Cena: Говядина Постная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Смешанные Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Кефир (Обезжиренный), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|