Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2011
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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720 kcal
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Grasa: 17,50g | Prot: 27,00g | Carbh: 117,00g.
Desayuno: brown sugar, perfect oatmeal. Almuerzo: turkey wrap. Pasa Bocas / Otros: basha hommus, pretzel sticks. más...
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1393 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elegantzombie
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