Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 57,76g | Carbh: 162,56g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kebab. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Roma Wafello Choco Blast. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de destaoct
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