Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 79,63g | Carbh: 214,25g.
Desayuno: Banane&cioccolato, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Almuerzo: Ferrero Pocket Coffee, Iperal Gnocchi Tradizionali alla Zucca, Zucchine, Philadelphia Philadelphia. Cena: Ferrero Pocket Coffee, Carote, Patata Bollita, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Amaretti, Nattura Cannolo Crunch con Crema al Cacao e Nocciole, Activia Yogurt Pesca Zero Grassi, Kiwi, Mandarino, Caffè (Espresso). más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 53 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 7 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Saretta-88
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