Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 59,28g | Prot: 175,27g | Carbh: 172,27g.
Desayuno: Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W. Almuerzo: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Alface, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Nhoque, Montana Fraldinha. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey 3W, Probiótica Creatina, Maçã, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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