Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 69,21g | Prot: 66,34g | Carbh: 143,72g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały. Almuerzo: Bułka z Ziarnami, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Masło, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Sokołów Szynka , Chleb Biały. Cena: Pomarańcze, Herbata z Cukrem , Kotlet Schabowy w Panierce, Sałatka Grecka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|