Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2439 kcal
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Grasa: 67,33g | Prot: 230,76g | Carbh: 237,37g.
Antes del Desayuno: Optimum Nutrition 100% Egg Protein, Quaker Old Fashioned Oats. Desayuno: Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Don Pancho Cilantro Lime Crema, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Costco Rotisserie Chicken. Almuerzo: High protein chili. Merienda: EarthGrains 35 Calorie White Bread, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast, French's Bold 'N Spicy Deli Mustard. Antes de la Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, True Nutrition Dextrose. Cena: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Costco Rotisserie Chicken, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Baked! Original Potato Crisps. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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