Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 41,44g | Prot: 115,17g | Carbh: 219,72g.
Desayuno: Quaker オートミール, クノール コーンスープ, ザバス アクア ホエイプロテイン100. Almuerzo: グレープフルーツ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 全粒粉のビスケット, アーモンド, 味の素 ギョーザ, 信栄食品 マッスル餃子, イオン株式会社 カットキャベツ, イチゴ, 玄米ごはん, 無印良品 ロールケーキ. Cena: 全粒粉のビスケット, イチゴ, ほうれん草のおひたし, 豆腐, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, もずく酢, サントリー オールフリー. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン BCAA. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HydeKoji
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