Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 42,92g | Prot: 152,67g | Carbh: 104,56g.
Desayuno: Extrato de Baunilha, Herbalife Protein Crunch, Herbalife Shake de Baunilha, AdeS Leite de Soja Original, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Almuerzo: Óleo de Coco, Albacora (Peixe), Mãe Terra Trato Fit, Pimentão Verde, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados, Tomates. Cena: Herbalife Shake de Café, Herbalife Shake de Chocolate, Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, AdeS Leite de Soja Original. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Herbal Concentrate , Café com Açúcar, Tia Sônia Granola Light, Davaca Queijo Prato Light, Vigor Iogurte Grego Zero. más...
|
|
771 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taty Pithon
|