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Juro que não entendo a minha balança!! Mas acredito nela quando diminuo de peso hahahahah
EU CONSIGO! 😁💪
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 110,39g | Carbh: 84,35g.
Desayuno: Swift Peito de Frango em Cubos, Abobrinha, Batata Doce. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Qualitá Mix de Vegetais, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Cena: Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Farinha Láctea, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vigor Iogurte Grego Blueberry, Mel. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de meandmymind
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