Diario de ABU BAKR CHAUDHRY, 17 mar. 21

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78 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:

2959 kcal

Grasa: 37,75g | Prot: 197,36g | Carbh: 472,72g. Desayuno: Guavas , Apples . Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roti, Roti, Tea with Milk and Sugar. Cena: Tea with Milk and Sugar, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roti, Roti. Pasa Bocas / Otros: Tandoori Roti, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Good

17 mar. 21 por el miembro: Endangvid


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