Diario de natashasmachado, 16 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2021:
833 kcal Grasa: 22,83g | Prot: 33,68g | Carbh: 126,99g.   Desayuno: White Bread , Honey. Almuerzo: Butter , Ciabatta, Banana, 2% Fat Milk, Strawberries, Integralmedica Whey Protein Isolate, Chocolate Chip Cookie. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Yakult Leite Fermentado. más...
2411 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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