Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2791 kcal
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Grasa: 86,95g | Prot: 152,04g | Carbh: 408,97g.
Desayuno: Saravana Bhavan Sambhar, Fried Idli, Butter or Sugar Biscuit, White Bread, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana, Scivation Xtend BCAA, SIX PACK NUTRITION Whey Protein Isolate. Almuerzo: Potato Curry, Turkey Drumstick, Sugar, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: Halwa, Raisins (Seedless). Pasa Bocas / Otros: Lavang Latika, Coffee with Milk and Sugar, Arhar Dal, Tea with Milk and Sugar. más...
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621 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 21 minutos, abs - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de deepak nanda
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