Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 65,24g | Prot: 65,83g | Carbh: 189,78g.
Desayuno: Sütlü Kahve, Pınar Beyaz, Susamlı Simit. Después del Desayuno: Nescafe Mocha. Almuerzo: Sek Ayran, Adana Durum. Merienda: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Cena: Kıymalı Pide, İçim Ayran. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ketodadi
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