Diario de 白小茶, 17 mar. 21

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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐22.2% | BMI:🍐24
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

熱喔，姨媽又快來了😩
身體感覺挺疲懶😒

60 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:

1653 kcal

Grasa: 46,56g | Prot: 93,68g | Carbh: 215,58g. Almuerzo: 白饅頭, 蓮霧, 糯米腸, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 玉米粒（冷凍）, 煎雞蛋, 美吉快樂大廚椒麻去骨雞腿排. Cena: 黑咖啡, 紅燒茄子, 燙青菜, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 綠豆, 美吉快樂大廚椒麻去骨雞腿排. Pasa Bocas / Otros: 紅豆糕, 林鳳營高品質鮮乳, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). más...