Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 53,82g | Prot: 84,14g | Carbh: 159,95g.
Desayuno: Banane&cioccolato, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Almuerzo: Caffè (Espresso), Vale Cuore di Filetti di Merluzzo Surgelati, Sugo di pomodoro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Cena: Ritter Sport Bianco con Nocciole Intere, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Iperal Bresaola Punta d'anca. Pasa Bocas / Otros: Céréal Madeleine Noire, Fragole, Ferrero Pocket Coffee, Pesoforma Cioccolato Caramello, Chiquita Banana, Caffè (Espresso). más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saretta-88
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