Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2011
|
108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2522 kcal
|
Grasa: 36,35g | Prot: 156,26g | Carbh: 383,95g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Carrots, Chicken Meat (Roasting), Melon, Baguette Whole Grain, Green Beans French. Cena: Yoghurt (Stylesse), tomato puree, Pink Salmon, penne, Sea Salt, Worcester Sauce, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Mini Snack (Original), Apple, Orange Juice and Water, Banana, Pear, Coffee, Water. más...
|
|
4288 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 7 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caradac
|