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fett%: 26,6
wasser%: 50,4
muskel%:36,6
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 24,52g | Prot: 63,38g | Carbh: 158,16g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Aprikose, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Ener Bio Kürbiskerne, Leinsamen, Holsten Mühle Haferflocken Zart, Chia-Samen. Almuerzo: K-Bio Berglinsen, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Hummus. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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