Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 46,75g | Prot: 100,73g | Carbh: 125,23g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Сахар, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Форель. Almuerzo: Мистраль Рис Басмати, Говядина Отварная. Cena: Сахар, Мистраль Рис Басмати, Fish House Филе Трески без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Лента Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5%, Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы на Тонком Тесте. más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Largorda
|